Gesundheitskurse

Fit und aktiv

unter der Leitung von Katja Hamann, staatl. anerkannte Physiotherapeutin.

 

Mittwochs

09.30 Uhr bis

10.30 Uhr

Kurs 1: Fit und aktiv mit Gymnastik

                               (Funktionstraining Trockengymnastik)

Treff: im Gemeindesaal der Petrus-Kirchengemeinde,

Langenäcker 40

Mittwochs

10.30 Uhr bis

11.30 Uhr

Kurs 2: Wirbelsäulengymnastik

                               (Funktionstraining Trockengymnastik)

Treff: im Gemeindesaal der Petrus-Kirchengemeinde,

Langenäcker 40

Übungs-

einheiten

Je 11

Kosten 

MG/NMG

Je 49,50 € / 60,50 €

 

Die Kurse 1 und 2 finden vom 02. Oktober 2019 (außer 09.10.) bis einschließlich 18. Dezember 2019 statt.

Sie werden voraussichtlich am 08. Januar 2020 fortgeführt.

Die Teilnehmer werden gebeten, eine Decke, eine ISO-Matte und ein kleines Kissen zum Kurs mitzubringen.

 

 

Dienstags

13.00 Uhr bis

13.30 Uhr

                       Kurs 3: Qualifizierte Wassergymnastik

                             (Funktionstraining Wassergymnastik)

Treff: Lehrschwimmbecken der Adolf-Grimme-Schule, Langenäcker 38

Freitags

08.00 Uhr bis

08.30 Uhr

          Kurs 4: Qualifizierte Wassergymnastik

               (Funktionstraining Wassergymnastik)

     Treff: Lehrschwimmbecken der Adolf-Grimme-Schule, Langenäcker 38

Übungs-einheiten

 

Kurs 3 = 10                                                                 Kurs 4 = 9

Kosten

MG / NMG

Kurs 3 = 60,-- € / 80,-- €                        Kurs 4 = 54,-- € / 72,-- €

 

Der Kurs 3 läuft vom 01. Oktober 2019 bis 17. Dezember 2019 (ausgenommen die Schulferien vom 04.bis 18. Oktober) und wird voraussichtlich ab 14. Januar 2020 fortgeführt.

Der Kurs 4 läuft vom 25. Oktober 2019 bis 20. Dezember 2019 einschließlich und wird voraussichtlich ab 20. Januar 2020 fortgeführt.

Wir sind bei der Durchführung der Kurse an die Schulferien gebunden und können dadurch in der Ferienzeit und an Brückentagen keine Übungseinheiten anbieten.

Alle Kurse können auch als Funktionstraining (Wasser- und Trockengymnastik) gebucht werden.

 

Nähere Informationen über (Ansprechpartner für alle 4 Kurse):

Jutta Hannemann Tel: 05105 775 0880                          Handy: 0163 85 84 345