Gesundheitskurse

Fit und aktiv

unter der Leitung von Katja Hamann, staatl. anerkannte Physiotherapeutin.

 

Mittwochs

09.30 Uhr bis

10.30 Uhr

Kurs 1: Fit und aktiv mit Gymnastik

                               (Funktionstraining Trockengymnastik)

Treff: im Gemeindesaal der Petrus-Kirchengemeinde,

Langenäcker 40

Mittwochs

10.30 Uhr bis

11.30 Uhr

Kurs 2: Wirbelsäulengymnastik

                               (Funktionstraining Trockengymnastik)

Treff: im Gemeindesaal der Petrus-Kirchengemeinde,

Langenäcker 40

Übungs-

einheiten

 

Kosten 

MG/NMG

 

 

Die Kurse 1 und 2 finden hoffentlich bald wieder statt.

 

Die Teilnehmer werden gebeten, eine Decke oder Handtuch, eine ISO-Matte und ein kleines Kissen zum Kurs mitzubringen.

 

Dienstags

13.00 Uhr bis

13.30 Uhr

Kurs 3: Qualifizierte Wassergymnastik

Treff: Lehrschwimmbecken der Adolf-Grimme-Schule,

Langenäcker 38 in Barsinghausen

Freitags

08.00 Uhr bis

08.30 Uhr

und

08.45 Uhr bis 09.15 Uhr

 

Kurs 4 + 5: Qualifizierte Wassergymnastik

Treff: Lehrschwimmbecken der Adolf-Grimme-Schule,

Langenäcker 38 in Barsinghausen

 

 

Übungs-

einheiten

Kurs 3 =                                        Kurs 4 + 5 = je

Kosten MG/NMG

Kurs 3:                            Kurs 4 : = 

Der Kurs 3 und 

Die Kurse 4 + 5 laufen bald wieder.

Alle Kurse (Wasser- und Trockengymnastik) können auch als Funktionstraining gebucht werden.

Wir sind bei der Durchführung der Kurse an die Schulferien und den Vorgaben zur Coronakrise gebunden und können dadurch und  in der Ferien- bzw. Freizeiten und an Brückentagen keine Übungseinheiten anbieten.

Alle Kurse können auch als Funktionstraining (Wasser- und Trockengymnastik) gebucht werden.

 

Nähere Informationen über (Ansprechpartner für alle 4 Kurse):

Jutta Hannemann Tel: 05105 775 0880                          Handy: 0163 85 84 345