Gesundheitskurse

Fit und aktiv

unter der Leitung von Katja Hamann, staatl. anerkannte Physiotherapeutin.

 

Mittwochs

09.30 Uhr bis

10.30 Uhr

Kurs 1: Fit und aktiv mit Gymnastik

                               (Funktionstraining Trockengymnastik)

Treff: im Gemeindesaal der Petrus-Kirchengemeinde,

Langenäcker 40

Mittwochs

10.30 Uhr bis

11.30 Uhr

Kurs 2: Wirbelsäulengymnastik

                               (Funktionstraining Trockengymnastik)

Treff: im Gemeindesaal der Petrus-Kirchengemeinde,

Langenäcker 40

Übungs-

einheiten

Je 13

Kosten einschl. Raummiete

MG/NMG

Je 58,50 €/71,50 €

Die Kurse 1 und 2 finden vom 09. Januar 2019 bis einschließlich 03. April 2019 statt.

Sie werden voraussichtlich am 24. April 2019 fortgeführt.

Die Teilnehmer werden gebeten, eine Decke, eine ISO-Matte und ein kleines Kissen zum Kurs mitzubringen.

 

 

Dienstags

13.00 Uhr bis

13.30 Uhr

                       Kurs 3: Qualifizierte Wassergymnastik

                             (Funktionstraining Wassergymnastik)

Treff: Lehrschwimmbecken der Adolf-Grimme-Schule, Langenäcker 38

Freitags

08.00 Uhr bis

08.30 Uhr

Kurs 4: Qualifizierte Wassergymnastik

(Funktionstraining Wassergymnastik)

Treff: Lehrschwimmbecken der Adolf-Grimme-Schule, Langenäcker 38

Übungs-

einheiten

   Kurs 3 = 13                                                          Kurs 4 = 12

 

Kosten MG/NMG

Kurs 3: 78,--€/104,-- €                                            Kurs 4 : = 72,--€/96,--€

 

Der Kurs 3 läuft vom 08. Januar 2019 bis 02. April 2019 einschließlich und wird voraussichtlich ab 30. April 2019 fortgeführt.

 

Der Kurs 4 läuft vom 11. Januar 2019 bis 05. April 2019 einschließlich und wird voraussichtlich ab 26. April 2019 fortgeführt.

 

(Wir sind bei der Durchführung der Kurse an die Schulferien gebunden und können dadurch in der Ferienzeit und an Brückentagen keine Kurse anbieten.)

 

Alle Kurse können auch als Funktionstraining (Wasser- und Trockengymnastik) gebucht werden.

 

Nähere Informationen über (Ansprechpartner für alle 4 Kurse):

 

Jutta Hannemann Tel: 05105 775 0880 Handy: 0163 85 84 345